
今日は新年初の検診日です。お正月も誘惑に負けず真面目な食事管理だったので、本日の検診結果も◎でした。問題があった項目は、中性脂肪が高いことです。まぁおデブなので運動不足でしょう。これはまた春からの課題とします。クレアチニンは横ばいですが、他の項目は全て正常範囲なので
まずは
ほっとしました。昨年ふとしたきっかけで病院の待合室で友人になった80歳のご夫人 今日は時間を合わせて雑談しました。私のブログのファンのお一人でもあるようです。そんなことでホットひと息楽しい時を過ごしました。また来月もお目にかかりましょうと約束した。
{料理ブログは追加して書いています}
1月15日は
小正月です。その日は昔から
小豆がゆを作って食べる風習があります。小豆がゆを食べることで1年の豊作を願い、小豆のように赤い色の食べものを食べることで邪気を払うと考えたようです。今でもお祝いの席に、小豆を使った赤飯が供される習慣はそういう意味があるようです。小正月の頃には、左義長(どんど焼き)も行われ春も待ちどうしいこの頃です私は少し早い小正月を迎えました

娘が両国へ相撲を見に行った。その時東北支援の出店が立っていて、茹でた
むかごを味身 「美味しかったので買ってきた」私は早速、むかご飯を少しアレンジして食卓に出してみた。それは、むかごを茹でて柔らかくなった所で胡麻油で炒め炊きたてのご飯に混ぜてみるという方法です。薄い塩味なのでこくもあり炊き込みご飯より珍しかったのか好評でした。私も一口味身してみたがなかなか旨い!
数日むかごのレシピを少し考えてみようと思った。

東急東横店で「島根物産展」が始まりました。娘を伴ない食品展示を見る。毎年懐かしいお国なまりを聞きに行くようなものです。神西湖の蜆・長岡屋の揚げたての薩摩揚げなど買い舞茸蕎麦を食べた。やはり天麩羅は私の揚げた方が美味しい気がした。天麩羅には当たりはずれが多い!帰ってから牛蒡・甘人参・こんにゃく・薩摩揚げを金沢のクリーミーな酒粕で煮しめてみるととても美味しかった!

昼食に残っていた「むかご」を玉葱・人参を混ぜて「かき揚」にしてみました「。むかご」のほろ苦さと甘い野菜とがよく合い、なかなかイケル味です。これで「むかご」も最後となりました。
★最近気がついた弱塩分の摂り方の中で、「片栗粉」でトロミをつけることで、半分以下の塩分量でも美味しく満足できることに気がつきました。いろいろ考えるとさまざまな味の扉が開くものです。